Vitamin adalah bagian dari nutrisi mikro yang berperan dalam berbagai proses tubuh yang terjadi setiap hari. Banyak orang tidak menyadari bahwa kebutuhan tubuh terhadap vitamin dapat dipenuhi melalui konsumsi makanan
Kategori: Peran Vitamin dalam Menunjang Fungsi Tubuh Sehari-hari
Kategori ini membahas bagaimana berbagai vitamin dari makanan berkontribusi pada proses tubuh secara umum, seperti menjaga energi, membantu fungsi metabolisme, dan mendukung kenyamanan aktivitas harian. Seluruh informasi bersifat edukatif tanpa memberikan klaim medis atau janji peningkatan kekebalan tubuh. Fokusnya pada pemahaman dasar tentang nutrisi alami dari makanan yang sering dikonsumsi. Kategori ini cocok untuk pembaca yang ingin mengetahui fungsi vitamin secara sederhana dan aman.